BIENVENIDOS

Recupera energías cuando necesites una pausa de las actividades de tu trabajo. 

Que te parece si hoy realizas estos ejercicios un par de horas antes de tu comida, permitirás que tu desempeño siga siendo espectacular como ahora. 

"Más sonrisas, menos preocupación. Más compasión, menos criticas. Mas bendiciones, menos estrés. Mas amor, menos odio”

Realiza esta sencilla secuencia de yoga por la mañana o antes de dormir. Necesitarás ropa cómoda y un tapete de yoga.

¡Disfruta!